手錶推薦

勞力士Daytona（地通拿）一向保值，Rolex炒款更很多被炒至天價，而勞力士Rainbow 116595RBOW在2018年推出，一推出便立即受到追捧，更被炒至天價，但市面上仍然「一錶難求」。這款地通拿究竟有什麼特別呢？當然看一眼就知道它的吸引之處是錶圈上色彩繽紛的七彩寶石啦，名人如NBA洛杉磯湖人隊的球星Anthony Davis和亞洲樂壇天皇周杰倫等都愛不惜手，尤其周董在Instagram展示的Daytona更是連錶盤都鑲滿鑽石，雙重的閃耀度，價格當然比黑色錶盤的款式再高出一截。不過由於它較適合配搭較華麗或浮誇的造型，所以未必人人都喜愛，但它的獨特魅力已經讓它成為勞力士系列中最有趣，也是最重要的手錶之一。 兩款彩虹圈 勞力士Daytona 116595RBOW並不是勞力士首次推出的出彩虹款，2012年勞力士推出了第一代的黃金錶殼的勞力士Rainbow，型號116598RBOW，RBOW是英文彩虹「Rainbow」的縮寫。首推出彩虹款已經備受矚目，新款RolexDaytona將第一代錶盤上的八顆鑽石時標改成了方形切割的彩虹漸變色藍寶石，更加貫徹彩虹主題。不過，兩款的錶殼貴金屬也不一樣。 華麗的錶身 除了勞力士外，也有其他名錶品牌如宇舶錶 HUBLOT都有推出採用彩虹寶石鑲嵌錶圈，但討論度亦不及勞力士Rainbow，因為它強調錶圈上的36顆方形寶石都是天然藍寶石所排列而成，有些品牌可能會用價值沒有天然寶石珍貴的半寶石來作為替代，半寶石是價值比天然寶石低的寶石，像是橄欖石、紫水晶、瑪瑙、石榴石。專家指天然藍寶石的顏色看起來比較飽和，而半寶石的顏色則屬於淡彩。所以，天然寶石無論在硬度、色澤以及價值等層面都比半寶石更佳，也由於更為珍貴，價格也較高昂。 勞力士Rainbow處處都表現出華麗，錶圈鑲有36顆長方形切割的藍寶石，呈彩虹漸變色；中層錶殼鑲有56顆明亮式切割鑽石；錶盤是黑漆，黑色錶盤上的時標用上11顆長方形切割，彩虹色藍寶石，黑色與彩色對比，更能突顯彩色寶石的色彩斑斕，指針則是玫瑰金。 高昂的定價 勞力士Rainbow錶殼材質使用的是勞力士在2005年推出的一款獨家的「永恆玫瑰金」，和普通的玫瑰金相比，色澤更濃郁，更帶有輕微的藍色，而且因為添加了貴金屬鉑、銠，化學性質更穩定，不容易出現「金銹」，永保亮澤。除了功能出眾，玫瑰金代表的優雅、溫暖等特性，更適合突顯女性氣質，而男性配戴也更顯斯文。這些貴麗的各種特質，令勞力士Rainbow定價高昂，現時更需港幣約270萬元才能買到，比起鋼殼的地通拿高出很多。 不過，由於要找到36顆色彩可以完美漸變的寶石是相當有難度，因此可想見這款勞力士Rainbow，製作難度相當高，產量不多，所以絕對不是有錢就能買到。 其他資料 錶盤直徑：40mm 淨重：0.5KG 錶盤厚度12.63mm 機芯：勞力士4130自動機芯 發光度：Chromalight（持久發光，呈藍色發光），中間秒針和反手除外 動力儲存：72小時 防水深度：100米 錶釦種類：折疊扣 立即了解更多勞力士產品： 地通拿 Daytona腕錶系列 格林威治型II GMT Master II腕錶系列 潛航者型 Submariner腕錶系列 日誌型 Datejust腕錶系列 名艇遊仕型 YachtMaster腕錶系列 名艇遊仕型II YachtMaster II腕錶系列 空中霸王 AirKing腕錶系列 星期日曆型 DayDate腕錶系列 蠔式恒動腕錶 OysterPerpetual腕錶系列 Milgauss腕錶系列 探險型II ExplorerII腕錶系列 海使型 Sea Dweller腕錶系列

正在找尋一隻可插sim卡的智能手錶？希望手錶配備sim卡，可致電、拍照、安裝應用程式而不需再利用手機？這篇文章應該可以給你一點靈感。  甚麼是可插sim卡的智能手錶？ 可插sim卡的智能手錶尤如在你腕上的智能電話，可撥打電話、配備WIFI、4G/3G、GPS及相機等。文章內蒐集了齊備各項功能的2020年智能腕錶。 可插sim卡的智能手錶 Rollme S08 Photo Credit : Rollme Official Website 此為首隻配備IP68防水功能的Android智能手錶，可於50米深水游泳時配戴，並配備 Sim卡、WIFI、容量大電池及內置記憶體等。 特點：尺寸： 18.5*50*60 mm重量： 90克處理器：MTK6739處理器，1.25GHZ操作系統：Android 7.1.1顯示：1.69″ 吋IPS屏幕，450 x 450像素解像度記憶體：3 GB ROM + 32GB RAM電池： 1360 mAh大電池+2200mAh充電池連接： Sim card，配備4G、Wifi、藍芽4.0及GPS相機： 8MP+8MP防水： IP68 Lemfo LEM 12 人臉辨識可插sim卡的智能手錶 Photo Credit : Lemfo Official Website 圓形的LEM12為Lemfo全新推出的Android智能手錶，17*50*60 mm大小，重 86克，配以優雅的陶瓷錶圈，錶帶可更換皮帶或橡膠帶。 特點尺寸：60.2* 50.8*17.5mm重量： 70克處理器：MTK6739處理器 ，1.25GHZ操作系統：Android 7.1.1顯示： 1.6″ 吋IPS屏幕，400 x 400像素解像度記憶體：3 GB ROM + 32GB RAM電池： 1800mAh連接： Sim卡，配備4G、Wifi、藍芽4.0及GPS相機： 8MP+5MP防水： IP67 Zeblaze Thor 5 Pro 4G 智能手錶 Photo Credit : Zeblaze Official Website Thor 5 Pro 是現時最受歡迎的可插sim卡的智能手錶之一。圓形錶面男女均可，更配備雙鏡頭、大容量記憶體及Android 7.1。 特點尺寸： 54*50*16.8mm重量： 65.7g處理器： MTK6739處理器，1.25GHZ操作系統： Android 7.1.1顯示：1.6″吋 IPS屏幕，320 x 320像素解像度記憶體： 32 GB ROM + 3GB RAM電池： 800mAh連接：Sim卡，配備4G、Wifi、藍芽4.0及GPS相機：5MP+5MP防水：IP67 Kospet Prime智能手錶 Photo Credit : Kospet Official Website 特點尺寸： 60.2* 50.8*17.5mm重量： 86克處理器： MTK6739處理器，1.25GHZ操作系統：Android 7.1.1顯示： 1.6″ 吋 IPS屏幕，400 x 400像素解像度記憶體：32 GB ROM + 3GB RAM電池：1260mAh連接： Sim卡，配備4G、Wifi、藍芽4.0及GPS相機： 8MP+2MP防水： IP67 Kospet Prime 是2020年最佳Android智能手錶之一。金屬錶身配以黑色矽膠錶帶及長壽電池，僅重86克。用戶只需以手指點選其防水屏幕，即可操作手錶。 Ticwris max 最大可插sim卡的智能手錶 Photo Credit : Ticwris Official Website TICWRIS MAX 是坊間最大的 Android 智能手錶之一，大尺寸屏幕令它看起來像迷你智能手機，配備3GB RAM、32GB ROM、8MP 相機及人臉辨識功能。 特點尺寸：75.2*52*16.6mm重量：200克處理器： MTK6739處理器，1.25GHZ操作系統：Android 7.1.1顯示：2.86″ 吋IPS屏幕，640*480像素解像度記憶體：32 GB ROM + 3GB RAM電池：2880 mAh連接：Sim卡，配備4G、Wifi、藍芽4.0及GPS相機：8MP防水：IP67 Kospet Optimus Pro 手錶電話 Photo Credit : Kospet Official Website 最新的Kospet Android 7.1可插sim卡的智能手錶配備sim卡、WIFI及4G LTE連接，其32GB ROM及3GB RAM的大容量記憶體讓你可無拘無束地下載應用程式。 特點尺寸：48*48*15.6mm重量：85克處理器：MTK6739處理器，1.25GHZ操作系統：Android 7.1顯示：1.39″ 吋AMOLED屏幕，454 x 454像素解像度記憶體：3GB GB ROM + 32GB RAM電池：800mAh連接：Sim卡，配備4G、Wifi、藍芽4.0及GPS相機： 8MP+2MP防水： IP67 Lemfo Lem 9 男士智能手錶 Photo Credit : Lemfo Official Website 此型號與其他Android智能手錶與別不同，粗獷的運動外型配有兩個按鈕、橡膠錶帶及鋁製錶圈。前置鏡頭可用作視像通話及拍照，LEMFO LEM9顯示屏解像度高，1.39吋圓形AMOLED全螢幕有 454*454像素解像度。 特點尺寸：60.2* 50.8*17.5mm重量： 86克處理器：MTK6739處理器，1.25GHZ操作系統：Android 7.1.1顯示：1.6″ 吋IPS屏幕，400 x 400像素解像度記憶體：16 GB ROM + 1GB RAM電池： 1260mAh連接： Sim卡，配備4G、Wifi、藍芽4.0及GPS相機： 5MP防水： IP67 Zeblaze Thor 5 Android 雙系統手錶 Photo Credit : Zeblaze Official Website 此型號配備16GB內置記憶體 、2GB RAM及Android 7.1，可連接4G、GPS、藍芽及WIFI，其設計新穎，8MP相機置在獨特位置，並以康寧的Gorilla Glass 4覆蓋1.39吋AMOLED觸控屏幕以作保護。 特點相機： 8MP處理器： MTK6739處理器 +NRF52840處理器操作系統：Android 7.1+ + Lite OS系統顯示：1.39″ 吋AMOLED屏幕，454 x 454像素解像度記憶體：16 GB ROM + 2GB RAM 電池： 545mAh連接：Sim卡，配備4G、Wifi、藍芽4.0及GPS防水： IP67 >> 更多智能手錶品牌: 泰格豪雅 Connected 精工錶 卡西歐 星辰錶 康斯登

都市人越來越注重健康，越來越多「街頭跑手」在路上馳騁，鍛鍊強健體魄！一隻能夠追蹤跑步距離、探測心跳頻率，甚至能夠讓你跑得更快的跑步手錶，自然就成為了每位跑手的必需品。以下就為大家介紹10隻功能與外觀兼備，具超高CP值的跑步手錶，讓你在與時間競賽時更加爽快！ 10隻超高CP值的跑步手錶推介 GARMIN FORERUNNER 245 MUSIC Photo Credit : Garmin Official Website Garmin推出的Forerunner 245 Music是一款專為跑步初心者而設的最佳跑步手錶！手錶同時運用GPS、GLONASS以及Galileo衛星定位系統，可快速及準確定位跑手位置及計算速率，電池續航力更達7日（智能手錶模式）或六小時（音樂與定位模式），加上支援可設定跑步距離的Garmin Coach功能，讓你盡情挑戰不同距離！ GARMIN FORERUNNER 945 Photo Credit : Garmin Official Website 同樣由Garmin推出的跑步手錶，Forerunner 945與此前推出的Forerunner 935有著同樣的亮眼外觀，卻有著截然不同的強大新系統及功能。  配備Garmin最新的光學心跳感測器，Forerunner 945在水底也能準確感應心跳，同時內置音樂儲存空間、身體能量指數及Pulse Ox 脈搏血氧感測功能，更支援Garmin Pay和事故偵測與援助，讓你不論跑步及日常運用都是絕佳配搭！ POLAR VANTAGE V Photo Credit : Polar Official Website 外形時尚的Polar Vantage V是一款華實兼備的跑步手錶，備有黑、橙、藍及白色，讓你在跑道上型格十足！ Vantage V更配備大猩猩玻璃錶面，背面設有多於9個感應器，除了一般的運動追蹤功能外，更有睡眠探測、Nightly Recharge™（感應你跑步後的恢復程度）以及助你練習呼吸頻率的Serene功能，讓你在跑步後更快復原。 GARMIN FORERUNNER 45 Photo Credit : Garmin Official Website 當你開始認真跑步，Garmin跑步手錶就成為你的首選。 這款Forerunner 45是一款中低階跑步手錶，所有適合跑手的基本功能都一應俱全，不論光學心跳感測器、內置GPS定位，到智能通知及Garmin Coach功能一應俱全，穩紮穩打地引領你邁向終點！  除跑手必備的功能外，Forerunner 45配置壓力水平及身體能量指數感測功能，高對比度的屏幕、簡潔的介面，加上各種運動紀錄程式，絕對是初心者必備的入門手錶！ GARMIN FENIX 6 PRO TITANIUM (47 MM CASE) Photo Credit : Garmin Official Website Garmin Fenix 6 Pro針對運用量龐大的三項鐵人而設，絕對適合熱愛大量戶外運動的你！  只消按下Fenix 6 Pro的一個按鈕，就可隨意轉換不同的運動模式，而且電池續航性高，加上簡約介面，而它適中的重量、準確的定位及相宜的價錢，讓它的CP值大大提升。 SUUNTO 9 BARO Photo Credit : Suunto Official Website 一如其名，Suunto 9 Baro配備了氣壓錶 (Barometer)，讓跑手隨時了解當日氣候變化，專為跑手而設的防刮錶面更不怕碰撞，跑步路線再崎嶇也毋須擔憂。 Suunto 9 Baro更為山徑跑手及登山人士提供了斜度感測功能，隨時監測跑步路面的上下坡幅度，更有風暴警報，讓你及時找到避雨處，以策安全。 >> 更多Suunto手錶 GARMIN FORERUNNER 645 Photo Credit : Garmin Official Website Garmin Forerunner 645清晰錶面是一大賣點，設有單鍵啟動光線模式，讓跑手在漆黑中輕易看見前路。手錶重量僅42克，卻能隨時監測跑手心跳，在休息時間持續感應你的脈搏動向，時刻留意你的身體狀況。 若你酷愛單車運動，Forerunner 645更可連結ANT+及藍牙配件如功率計及Garmin獨有的智能燈光，呼應你的各項需要。 SUUNTO 7 Photo Credit : Suuto Official Website Suuto 7的銳利背光屏幕是跑手可依賴的最佳手錶，內置GPS、準備的心跳感測、離線地圖及熱點圖功能應有盡有。手錶的電池續航力達到兩日，由Wear OS驅動的介面更讓每位跑手輕鬆使用。 >> 更多Suunto手錶 FITBIT IONIC Photo Credit : Fitbit Official Website Fitbit Ionic可儲存超過300首曲目，可即時偵測仰臥起坐及其他健身動作，更可探測脈搏及GPS定位，適合熱愛健身及音樂的你。對於跑者來說，計步器、距離計算、卡路里燃燒及睡眠檢測等必備功能，在Ionic身上都能夠找到。 卡西歐 CASIO GBD-H1000 Photo Credit : Casio Official Website 來自日本的卡西歐Casio GBD-H1000備有光學心跳感測器、磁力感測器、壓力感測器、熱感器以至三軸加速傳感器，每位跑手會用到的感測功能都有包含在這個外形相對厚重的手錶上。 手錶同時內置最新卡西歐Casio Move應用程式，用不同顏色顯示你的心跳頻率，是一款入型入格的跑步手錶。 >> 更多卡西歐手錶 >> 更多智能手錶品牌: 泰格豪雅 Connected 精工錶 卡西歐 星辰錶 康斯登Photo credit: 1 | 2 | 3 | 4

大家看過了近日大熱的電影《天能》了嗎？在電影中，時間代表著時空的變化，也代表著每一個準確的決定。作為滑浪愛好者的你，時間更代表一種規律、一個決定，也是一份安心。滑浪者乘著風、迎著浪，享受著水上飛翔的刺激。齊全的裝備為你帶來安全感，而一隻助你乘風破浪的滑浪腕錶，不單單為你準確報上時間，更能讓你提早探知海浪的騷動，令你的滑浪之旅再無後顧之憂！ 以下將為你推介5款各有特色的滑浪腕錶，助你在風浪中自在翱翔！ 5款各有特色的滑浪腕錶 Apple Watch Series 5 Photo Credit : Apple Official Website 如果你是一位蘋果產品愛好者，或以「果迷」自居，Apple Watch Series 5自然是你的最佳選擇！這款智能手錶具備一系列重要又實用的功能，除了方便滑浪者使用外，更是必備潮流單品，可更替錶帶的特色更可讓你隨時展現多樣的時裝觸覺！ 作為滑浪愛好者，若要在海浪之間翱翔，一款名為「Dawn Patrol」絕對是你必備的應用程式！安裝好「Dawn Patrol」後，Apple Watch 5可追蹤你的滑浪紀錄及時間，並記錄速度及分析表現，讓你下次挑戰巨浪時更具信心！ 卡西歐Casio GW-7900-1ER G-Shock Tide Graph Solar Photo Credit : Casio Official Website 作為卡西歐Casio 7900 G-Shock 系列的一員，這款GW-7900-1ER具備潮汐及月相追蹤，同時設有時間自動校正功能，以高感度電波信號接收全球共六座標準時間發射台的訊號，確保時間百分百準確！ 這款手錶以太陽能電池驅動，更具備後備電池，足夠應付8個月時間，毋須擔心電池續航力不足，讓你隨時隨地都能戴著做運動！同時，GW-7900-1ER重量更只有2.33安士，滑浪時絕對更加輕鬆自在！ 卡西歐Casio Men’s GWX-5600-1JF G-Shock G-Lide Tough Solar Radio Controlled Watch Photo Credit : Amazon.com 具備防震、可充電式太陽能驅動、高感度電波信號時間自動校正功能，加上防水達200米深度的卡西歐Casio GWX-5600-1JF，可為你展示一百種世界各地的潮汐變化，透過數碼化界面讓你一眼飽閱圖表，太陽能電池配搭備用電源更可足夠每次使用長達10個月時間，絕對是重度滑浪愛好者不能錯過的款式！ 手錶同時配有響鬧、時計、倒數功能，更可自由轉換31個時區，方便到處旅遊滑浪的你！ Nixon Men’s ‘October Tide’ Stainless Steel Watch Photo Credit : Amazon.com October Tide是一款與眾不同的滑浪腕錶！指針式顯示的錶面、不鏽鋼設計的錶帶，時尚及功能俱備，無論輕鬆玩樂抑或商務工作必備的醒目腕錶！ 配置200米防水深度功能，藍色顯示屏配上白色數字及時針，充滿簡約風的時尚設計，令人一見難忘。錶面設有清晰搶眼的潮汐顯示計，直接顯示當日潮漲潮退的狀況，方便滑浪者做好萬全準備。 卡西歐Casio Frogman G-Shock Tough Solar GF-1000-1DR Photo Credit : creationwatches.com 卡西歐Casio GF-1000-1DR配備7代蛙指針潮汐圖，以高感度電波信號接收全球六座標準時間發射台進行自動時間校正，更配備內置日曆、世界時間、響鬧功能、倒數計時器，更備有背光顯示屏，可充電式太陽能電池等滑浪者常用功能。 手錶採用日本石英機芯設計，防水深度可達200米，而且僅重4.06安士，輕便又美觀。 >> 更多智能手錶品牌: 泰格豪雅 Connected 精工錶 卡西歐 星辰錶 康斯登

腕錶向來對男女都有一種致命的吸引力，特別是對女士來說，除了名牌手袋以外，名錶就是她們最願意投資的奢侈品。腕錶除了可突顯自身風格，亦可詮釋你個人的搭配品味和氣質，作為在職場上的事業女性，腕錶更是你身份的象徵。名牌腕錶與名牌手袋一樣，在市場上都是有價有市的，本文今次會介紹十款時尚女性必戴名錶，價格由入門級至奢侈級別都有，一起看看有甚麼選擇！ 10款時尚女性必戴名錶推薦！卡地亞CARTIER BALLON BLEU DE CARTIER W6920071 卡地亞作為多年歷史的名錶品牌，在腕錶市場上佔了很重要的席位。有「藍氣球」之稱的BALLON BLEU DE CARTIER 腕錶系列更是優雅迷人的代表，流線型的銀色錶殼令人聯想到女性的柔美感覺，配上劍形指針和藍寶石錶冠，格調高雅。卡地亞的腕錶除了是你身份地位的象徵，同時亦有極高收藏價值。 愛馬仕Hermes  HH1.110 Heure H Quartz White Steel/Leather 有人說，愛馬仕Hermes 出品的東西是永不過時的象徵，除了款式可以持續流行，連價格也非常保值。如果你喜歡高調又特別，讓人一眼認出的款式，Heure H 系列就可以滿足你的心願。以H 字為錶殼的Heure H 系列手錶是Hermes 品牌象徵，細小尺碼可以突顯女士纖細手腕，再配上撞色的皮錶帶和縫線設計，是個非常經典的設計。 路易威登LV TAMBOUR NEW WAVE 28 MY LV TAMBOUR Photo Credit : hk.louisvuitton.com 奢侈級別的腕錶大多以經典、簡約款式為主，不過路易威登LV Tambour New Wave 腕錶卻用了全新V 世代的徽紋設計，呼應了自家的皮具系列，非常符合新潮獨特的品牌風格。討厭一成不變的你一定會被TAMBOUR NEW WAVE 28 MY LV TAMBOUR 迷到，錶面用了大V 字作為面盤設計主題，粉紅主色再搭配經典的Damier 方格圖案和Monogram 花朵圖案，大膽運用了顏色對比的設計，給人一種新鮮、活力的感覺，很適合有個性的用家。 香奈兒Chanel PREMIERE H0001 M DOE3657O PREMIERE 是香奈兒Chanel 的經典款式，在法文中有著「首要」、「卓越」的意思，單單從名字中已經可以表現出Chanel 的設計美學，難怪這個系列是經典不滅不的代表。PREMIERE H0001 M DOE3657O 錶鍊採用了金色精鋼與黑色皮革交織而成，給人一種高貴的感覺。腕錶外形呼應巴黎Place Vendôme 的八角地形，款式百搭，適合各種場合佩戴。 Michael Kors 17036 Ladies Watch MK3192 Michael Kors 的價錢定位向來都是小資女的首選，就連他們的腕錶也不例外。MK3192 的玫瑰金錶帶加晶鑽設計，是百搭又時尚的組合。腕錶上直徑約4.1cm的鏡面大小適中，運用具現代感的造型與不同的材質平衡，打造出有美感又容易駕馭的腕錶。 MARC BY MARC JACOBS Ladies Watch MBM1329 玫瑰金色調的不銹鋼錶殼配海軍藍皮革錶帶，給人一種神秘、低調的感覺。MARC BY MARC JACOBS 的腕錶只需一千多就能購入，價錢實惠，可說是性價比極高的腕錶品牌。深色系的色調可增加成熟的韻味，適合充滿個性品味的女士。 古馳Gucci YA1264060 古馳Gucci 蜜蜂刺繡手錶有別於一般的名錶，小有地採用了雙色的帆布錶帶，打造出與別不同的風格。這款腕錶以綠色和紅色的條紋為主，錶面的蜜蜂刺繡圖案非常吸晴，加上光燦質感的高規格藍寶石水晶鏡面，讓人一眼就看得出是高級品牌的時尚設計，十分出色。 古馳Gucci YA1264074 經典不敗的古馳Gucci G-Timeless系列以獨特的品味設計，打造出引領潮流的經典腕錶。以金色配銀色的精鋼錶帶，結合了義大利設計美學與藝術氣息。腕錶上採用了高硬度耐磨的藍寶石水晶玻璃，精鋼錶殼內搭配了品牌的象徵主題貓頭，簡約時尚，更富有濃厚藝術氣息！ 寶格麗Bvlgari 101816 寶格麗Bvlgari 作為世界級的珠寶品牌，在腕錶的美感設計上會有明顯的優勢。蛇形錶帶是Serpenti Tubogas 腕錶的賣點，品牌用了獨有的技術打造出專為女性而設的弧度，可以突顯女性曲線的性感和美態。而錶殼上有鑽石作配飾，如一件藝術品，可以從腕錶上看到珠寶世家的精緻造工，增添你的女人味。 寶格麗Bvlgari 102886 寶格麗Bvlgari Serpenti Spiga 腕錶以白色為主，把麥稈造型刻在錶帶上，表現出獨有的故事。麥稈在羅馬有永恆的意思，把這個象徵與腕錶連結在一起，給人浪漫的感覺。錶帶也是採用了蛇形設計，獨有的弧度帶出大膽自主的風格，非常迷人。

GPS運動手錶可說是現代生活裡，其中一樣令人又愛又恨的單品吧──既可以紀錄自己每個步伐，但同時亦令自己時刻處於被聯繫和紀錄數據的狀態。雖然體積小巧，但GPS手錶也是一樣價值不菲的小型投資，因為它會成為我們日常裡的長期夥伴，所以挑選時必定要深思熟慮。為此，我們今次會和大家分享一些相關資訊和建議，無論你是初次「入坑」還是長期用家，都希望幫助你們在下一次選購時能更精準地入手！ Polar Grit X Photo Credit : Polar Official Website Polar Grit X是品牌一款好評連連的錶款，更被形容為是為了和Garmin Fenix系列和Suunto 9一比高下而誕生的好物。雖然和其他錶款一樣都具備了優秀的長效電池、導航等等元素，但Grit X的體積卻小巧得多了，輕巧程度令人驚喜。另外，它的電池續航力也是出色，在開啟全面功能以及每秒紀錄位置的情況下可連續使用40小時，而在省電模式並關掉其餘的感應器，調整為每2分鐘紀錄位置的狀態下，可連續使用高達100小時，對於要參與多天的長距離行山者，這是非常實用的功能。 Grit X的導航功能也深得越野人士的喜愛，地圖上雖然沒有顯示街道名稱，但卻備有雙色的路線紀綠（在回看走過的路徑時，會以粗綠色線顯示，而白色線則會標記出曾到過的地點，或是即將要完成的路線），讓用家不易迷路。另一個我們推介的原因是它的Hill Splitter功能，它會自動偵測到用家正爬坡或是下坡，並顯示出跑山時間和山坡的斜度。 Garmin Fenix 6 Pro Photo Credit : Garmin Official Website Garmin Fenix 6 Pro向來是在嚴苛環境進行越野跑的堅實夥伴。它高度長效的電池是錶款的一大賣點──連續15小時使用GPS和聽音樂，或是變更設定為紀錄120小時的跑步數據，而在日常使用情況下，只需要每星期充電一次便可以。另一特點就是它的大錶面設計，可說是一眾運動手錶裡最大，大螢幕可以同時顯示7個不同的指標。另外，它具備PacePro的新功能，透過結合上下坡、體能狀況等關鍵因素為用家分析出配速資料，當然用家亦可以自行設定合適的配速策略。不過，我們最常用的還是Fenix 6 Pro的導航功能，地圖會顯示出齊全的街道名稱，更可以放大畫面仔細看，雖然使用起來有點不方便，但當身處陌生的城市時，這個功能可說是好幫手。跑步前可以預早使用功能設定好路線，在跑步時就只要跟導航系統變換方向就可以了，免卻繞路或跑錯路的麻煩。 Apple Watch Series 5 Photo Credit : Apple Official Website Apple Watch因著兼備實用與時尚感，而深得運動人士和普羅大眾的喜愛，甚至是時裝造型的搭配必備。 最新的Series 5，錶面大小與Series 4相同。當中最令人愛不釋手的，必定是「Always on」模式，總是開啟的熒幕讓用家在跑步時，不用刻意提起手臀也能看到錶面上的數據。為了不讓這個模式過份消耗電力，會在不活躍使用時將熒幕顯示設定為每秒更新，即是當用家在慢跑時，熒幕只會將跑步時間顯示至「秒」，小數點後的數字將不會顯示（h:mm:ss），但距離和跑速依舊會被顯示。Apple Watch Series 5的GPS定位準確程度和其他運動手錶相同，可是當用家開啟了手錶的所有感應傳訊器，例如GPS、藍芽和流動數據，電池將會在3小時內被快速消耗。 對我們來說，它的流動網絡功能最為吸引，因為可以不用手機在身，也可以隨時接聽電話或串流聽音樂呢。 Garmin Forerunner 945 Photo Credit : Garmin Official Website Garmin Forerunner 945是系列中功能最為齊備的錶款，無論是跑步的每一個步伐，還是入睡時的心跳，它都會一一紀錄，為每個跑者的生活作詳細報告。最新錶款更支援音樂播放，可儲1,000首歌曲，MP3或是從音樂平台如Spotify下載的音樂都沒有問題。而之前只有Fenix錶款系列具備的彩色地圖功能，現在Forerunner 945都能用到，讓用家在新到訪的城市安心遊走，甚至可以在飛機上不用電腦也可以設定路線，非常方便。 Suunto 9 Photo Credit : Suunto Official Website 若只能用一個形容詞去形容Suunto 9運動手錶的吸引力，「大」必定是答案，所以關於它的介紹都與「大」有關，例如大錶面和足以應乎任何跑步挑戰的龐大電源。Suunto 9 可以在「Ultra」模式下，即使開啟了GPS定位功能，仍能保持120小時的使用時效，不過位置紀錄會變成每2分鐘作更新，但貼心地會在電量低的情況，可以讓用家選擇變換電量模式以延長使用時間呢。 >> 更多智能手錶品牌: 泰格豪雅 Connected 精工錶 卡西歐 星辰錶 康斯登

在不同類型及跑手的手上，GPS跑步用手錶都可以佔一席位 – 不論你是在公園初嘗跑步的新手，還是想要突破個人紀錄的半馬或全馬跑者，甚至是能夠沙漠跑上250公里以上，參加超級馬拉松的極限越野跑跑者。 想要找一雙最適合自己的手錶，就要考慮自己的需要。例如你是否需要一隻能夠作出更仔細分析及提供指標如力量、節奏、恢復及培訓數據？ 8款訓練全馬必戴的跑步手錶 Garmin forerunner 935 Photo Credit : Garmin Official Website 935是Garmin於Forerunner系列中第29雙發行版（專門針對跑手和三項鐵人運動員），是一款站在巨人肩上的跑步手錶，作為旗艦型號，說是市場上最佳的跑步手錶也就毫不出奇。 935機身輕巧（49克），卻配備了更持久的續航力，及高解像度彩色屏幕（NB，非觸摸屏）。 它的操控十分簡便，只要使用帶有註釋的按鈕，就能輕鬆駕馭介面。同時，一些細節設定，例如每圈會有強烈震動及螢幕背光數秒作提示，讓你在黑暗環境也可以看到統計數據（其他手錶的提示會比較微小，容易錯過）。 935不單只非常適合跑步項目，更額外附設了在家運動的設定，及不同類型的活動，包括游泳及單車，其熟悉Garmin的人來說，它在功能上，是920XT的絕佳代替品。 935絕對是一雙十分卓越的手錶，內置氣壓計、指南針、陀螺儀、加速計及溫度計。也許它的唯一缺點就是Garmin Connect，但這真的重要嗎？你所有數據都可以自動同步到Strava，所以這並不算是一個重大的缺陷吧。 FitBit ionic Photo Credit : FitBit Official Website 現今活動跟蹤器的市場發展已漸趨成熟，FitBit作為行業始祖，本著對計步數的熱情，我們從Ionic看到了智能手錶與運動結合的潛能。不要自欺欺人，對專業跑手來說它可能略顯不足，但對於大多數人以及業餘跑手而言，Ionic代表著完美平衡——既能配合日常生活，同時以FitBit的活動跟蹤技術滿足運動需求。 它可以加載不同應用程序，例如ApplePay和Shazam，其跑步設置簡單卻不平凡，能滿足我們大部分的需要：距離、時間、步速和心率。 精心打造鋁製錶身，穿戴舒適，並配備了全彩高清觸控屏幕，明亮美觀。 Coros apex Photo Credit : Coros Official Website 如果你是Suunto 9的粉絲，但對其高昂預算感到卻步，那這個可媲美的選擇絕對值得考慮。 Coros於2018年首次亮相，作為系列新星，很快便建立起良好信譽，而最新推出的Apex版本，更是值得注目。它最突出的優勢是電池續航能力——日常運作可高達30天，或在完整的GPS / HR模式下高達35小時。操作簡單明瞭，投過兩個按鈕即可輕鬆瀏覽目錄和數據屏幕。它有42mm或46mm兩種版本，鈦金屬錶殼配藍寶石水晶玻璃屏幕，配合各種高級硬件：氣壓高度計，加速計，陀螺儀和指南針，因此，你所需的培訓數據皆能輕易獲得。 Apple watch Nike+ Photo Credit : Apple Official Website 你應該不會感到陌生，第四代的Apple Watch設計精美，功能強大。它的鋁製外殼極具觸感，而這Nike +版本更特別為科技及跑步愛好者而設。與FitBit Ionic相似，它能提供基本跑步數據：距離，速度，心律等，滿足優閒跑手所需。與其他手錶不同的是，它內置的電子心率感測器（以及光學心率感測器），因此更能準確讀數。 缺點之一是，假設你用上多項精彩的附加功能，包括電話、短信、Apple Pay、CityMapper、Shazam等，那麼實際上電量只能支撐一天，因此你需為它和手機每晚充電。 Polar vantage V Photo Credit: Polar Official Website Polar繼承了心率感測方面的尖端技術，而我們認為它是本系列中最引人注目及最漂亮的手錶，它配備了最先進的手腕光學屏幕。這款旗艦手錶，配備一系列內置硬件，針對多項運動及跑步運動員所需而設。 內置的功率計可為你提供各種瓦特讀數和韻律，配合一個簡潔的彩色觸控屏幕，當你轉動手腕來看錶時會自動亮屏。不得不提的是，它電池前端的中間位置，重量稍重於66克，操作按鈕時可能需要一些時間來習慣，但總而言之，一旦你完成自訂屏幕並習慣使用後，這絕對是不錯的手錶。品牌特設的應用程式——Polar Flow，它的功能強大且簡單易用，讓你能深入研究自己的跑步數據。 Suunto 9 barro Photo Credit: Suunto Official Website Suunto的第五代GPS旗艦手錶堅固無比，幾乎可以承受任何挑戰。如果你需要一款純跑步手錶來獲得10公里個人最佳成績或馬拉鬆比賽時間，它可能並不適合。72克稍重的重量，以及較少專業硬件配置如Garmin。 這並不代表它不適合訓練和冒險，而且遠非如此。它非常適合作為長途挑戰伴侶或日常生活型手錶，具有特長的電池壽命（這是它與Spartan Ultra的主要區別），如果你需要上傳路線或以手錶導航，它將助你一臂之力，而且彩色觸控屏幕也非常實用。 Suunto的應用程式大概是該品牌自家程式中最好的。噢，它的外型真的很酷，尤其是搶眼的白色或青檸色。 Garmin forerunner 235 Photo Credit : Garmin Official Website 如果你正在尋找跑步手錶的精髓，那一定是它 – 價格與功能的完美平衡。如果你在Garmin的系列中找較低價的產品，質量和可靠性就會顯著下降，而235就是一個你擁有出色產品的標準。可以追踪所有重要數據，如距離、速度、時間、心率、腳踏圈速度及訓練區。加上它只有42克極輕重量，對追求PB的人來說非常有用，因為你幾乎不會注意到它在你手上。毫無疑問，它的電池壽命少於較重的Forerunner 935，但對於典型一週訓練而言已非常足夠！ Polar vantage M Photo Credit : Polar Official Website Vantage M汲取了Polar所提供的大量最新技術，包裝成為價格更為實惠，重量更輕（僅為45g）的手錶。 這是Vantage V高階系列的次階型號，而你唯一有機會錯過其內置功率計（但你真的會使用它嗎？），電池續航時間更長，及無法使用導航上傳路線（例如從GPX文件上傳）。 你仍然可以擁用其精確的光學心率監測器及心率訓練區，腳踏圈傳速感應器，以及通過Polar Flow App的其他數據及指標為你的訓練作出分析。 結語：GPS跑步手錶 如果你有較多預算，是一位較為敏銳及有規律的跑者，正在尋找一款幾乎具有所有高階功能的套件，Garmin Forerunner 235會是你最好的選擇，其次是Polar VantageM。 而對於日常佩戴、追踪運動和睡眠的跑步手錶而言，FitBit Ionic是一款優秀且絕佳的選擇。但是，如果你更喜歡戶外活動，需要使用手錶作導航，或進行長距離賽事，那麼Suunto 9會更適合你。 如果你能夠投資多一點金錢，並希望能夠在未來幾年都能運作良好，及如果你最終較常游泳或騎單車而仍然合適，Garmin Forerunner 935會是你最好的選擇。憑藉著Garmin多年來積累的知識和經驗，能成為第一名也就不足為奇。 >> 更多智能手錶品牌: 泰格豪雅 Connected 精工錶 卡西歐 星辰錶 康斯登

手錶的品牌不只代表身份地位，更是個人品味的象徵。因此一向注重個人形象的名人們、明星們，在每個場合所選揀的手錶，一般都經過精心挑選，不只配合現場氣氛更重要用來襯托出個人氣質及品味。今次我們一起來欣賞以下12位國際巨星與他們的手錶，如何選揀他們的手錶，從中窺探他們的個人喜好，及最新的手錶潮流！ 占士高登 (James Corden) View this post on Instagram Time for another round of #LateLateCaptions! Leave a caption and I'll read my favorites on the show. A post shared by James Corden (@j_corden) on Nov 14, 2016 at 3:24pm PST占士高登的加持令愛彼錶 (Audemars Piguet)的皇家橡樹系列 Selfwinding自動上鏈腕錶成為本年度最惹人注目的腕錶之一，他戴著這款優雅的運動手錶駕車出演其著名節目環節Carpool Karaoke。Justin Bieber、奇雲哈特 (Kevin Hart)、Ellen DeGeneres、Jay-Z及丹素華盛頓(Denzel Washington)亦是愛彼錶的追捧者。 Photo: Audemars Piguet Official >>更多愛彼錶 Justin Timberlake  View this post on Instagram I been driving boats. I don’t know, guys. A post shared by Justin Timberlake (@justintimberlake) on Aug 1, 2019 at 7:49am PDT閃閃發亮的黃金色系重新回歸潮流，Justin Timberlake也可記一功，他今年經常戴著最新勞力士Oyster Perpetual Day-Date 40，在其作品Can’t Stop the Feeling的音樂錄像內亦可見這隻金黃勞力士的身影。星期日曆型 DayDate腕錶系列常被喻為總統手錶，亦是林登莊遜 (Lyndon Johnson)的最愛。 Photo: Rolex official website>>更多勞力士星期日曆型 DayDate腕錶系列 Ellen DeGeneres Photo: The New York times 作為名嘴及主持人，Ellen DeGeneres是荷里活影視圈內最顯赫的名錶收藏家之一，她經常配戴勞力士 (潛航者型 Submariner腕錶系列, 復古地通拿 Daytona腕錶系列、探險型II ExplorerII腕錶系列, 格林威治型II GMT Master II腕錶系列, 名艇遊仕型 YachtMaster腕錶系列)、愛彼錶 (Royal Oak GMT – L.A.’s Westime)、歐米茄 (超霸系列) 及沛納海 (Panerai)的腕錶，同時亦是百達翡麗 (Patek Philippe)的愛好者，最近更在其電視節目The Ellen Show分別戴著這瑞士名錶巨頭的兩隻自動腕錶亮相，包括經典款式Nautilus 腕錶系列 Ref. 5711/1A，精鋼製造配以銀白色錶面及鋼製的年曆時計(Annual Calendar Chronograph) Rami Malek  View this post on Instagram The day @colbertlateshow hacked my Instagram A post shared by @ ramimalek on Aug 23, 2016 at 3:51pm PDT當參演「黑客軍團」的Rami Malek 在今年獲頒他演藝生涯當中的首個艾美獎時，在頒獎禮上他配戴著優雅、輕巧的鋼製萬寶龍 (Montblanc) 38mm Heritage Chronometrie Automatic，銀白錶盤以玫瑰金色的刻度作襯托。 112520>> 更多萬寶龍手錶 祖爾麥賀利 (Joel McHale) View this post on Instagram It’s happening: #thedarkesttimelinepodcast Episode 17 —- title: “The Humble Outsider Who Came in and Nailed it”. @pagetpagetgram is our guest. (@kenjeong is on the other side of the blinds in this photo) Link in bio @linktr.ee A post shared by Joel McHale (@joelmchale) on Jun 18, 2020 at 9:46pm PDT著名影星祖爾麥賀利選擇了德國製品牌格拉蘇蒂原創 (Glashutte Original)，收藏了三款其品牌的腕錶，包括鋼製配以藍色錶盤的Seventies Chronograph Panorama Date, 藍色錶盤的Seventies Panorama Date及鋼製配以黑色錶盤的Sixties Square Chronograph。 Photo: Glashutte Original >>更多格拉蘇蒂原創手錶 羅拔唐尼 (Robert Downey, Jr) View this post on Instagram Thanx for the bday wishes everyone! A post shared by Robert Downey Jr. Official (@robertdowneyjr) on Apr 5, 2017 at 9:58am PDT羅拔唐尼在荷里活影視圈可說是經得起時間考驗，從5歲起已開展他的演藝生涯，到近年參演各部極受歡迎的電影如「福爾摩斯」及「鐵甲奇俠」系列。羅拔唐尼經常配戴積家 (Jaeger LeCoultre)的腕錶，近日他與演員當哲度(Don Cheadle)、Emily VanCap及導演安東尼羅素 (Anthony Russo) 出席漫威電影「美國隊長3：英雄內戰」於巴黎舉行的首映禮時，就被拍得戴著鋼製的積家Geophysic Universal Time手錶，配合他的型男造型。 Q8108420 >> 更多積家手錶 畢彼特 (Brad Pitt) View this post on Instagram Where are you from?? A post shared by Brad Pitt (@bradpittofflcial) on Aug 23, 2020 at 11:46am PDT畢彼特曾擔任泰格豪雅 (TAG Heuer)的代言人，他在2018年加入百年靈電影行動隊 (Breitling’s Cinema Squad)。在百年靈 (Breitling) 的出品當中，他最喜愛的是Premiere B01 Chronograph 42 Norton edition，他亦同時擁有一隻Emergency，此外，畢彼特亦喜歡收藏其他品牌的懷舊及現代型號，他擁有數隻勞力士腕錶，包括Cosmograph Daytona地通拿、Yacht-Master名艇遊仕型及格林威治IIGMT Master II，亦曾配戴百達翡麗的Nautilus亮相。畢彼特對收藏手錶的喜好相當廣泛，涉足Red Monkey Designs及Terra Cielo Mare等較為小眾的品牌。 丹尼爾基格 (Daniel Craig) View this post on Instagram @rachelweisz.official . . . . #danielcraig #jamesbond #notimetodie #official #artist #quote #jamesbond007 #007 #rachelweisz #instagood @danielcraig.offical #love #newyork #dior #tomford #gym A post shared by Daniel Craig Official (@danielcraig.offical) on Sep 15, 2020 at 8:36am PDT這位現代占士邦James Bond’s Watches當然是歐米茄手錶的愛好者。占士邦一角在電影裡配戴勞力士手錶已超過20年。丹尼爾基格在占士邦電影系列內引發了對手錶的熱愛，他本人亦擁有各款復古及現代的歐米茄及勞力士腕錶。 海馬系列潛水300米占士邦限量版- 210.22.42.20.01.004 韋史密夫 (Will Smith) View this post on Instagram Yo, Alf! Happy Birthday to you my guy. I’ve known you for over 30 birthdays! Through tears and laughter. Through questionable fashion choices and the inevitable glow up. Wishing U health & happiness on your next trip around the sun. You are the definition of Ride or Die. @therealalfonsoribeiro ?: @alansilfen A post shared by Will Smith (@willsmith) on Sep 21, 2020 at 4:24pm PDT韋史密夫在荷里活影圈大名鼎鼎，你或會以為他必定是個舉足輕重的名錶收藏家，但看來他對情有獨鍾的手錶格外專一，與這位傳奇巨星優雅的性格如出一轍，他最鍾情泰格豪雅的手錶。史密夫所選擇的型號非常獨特有趣，他配戴的是別樹一格的特別版摩納哥腕錶系列—Monaco Caliber 12 Chronograph ACM 限量版。 大衛碧咸 (David Beckham) View this post on Instagram @tudorwatch you’ve done it again, love the new Tudor Royal ?? A post shared by David Beckham (@davidbeckham) on Sep 25, 2020 at 10:56am PDT帝舵於2017年找來碧咸擔任世界代言人之前，碧咸一直鍾情於百年靈。百年靈於2012年請來這位球壇巨星及世界級名人擔任其品牌代言人，並讓他配戴百年靈越洋計時腕錶系列 Chronograph Unitime世界時間腕錶。但除了百年靈 (及現在的帝舵)以外，碧咸亦是勞力士的愛好者，並擁有多隻捷克豹 (Jacob & Co.)腕錶。 狄維莊遜 (Dwayne Johnson) View this post on Instagram Cool ? . . . .follow my other page: @lovelychadwick . . . . . . #therock #dwaynejohnson #dwaynejohnsonfan #dwaynejhonsongallery #dwaynetherockjonhson #dwaynejohnsonfans #dwaynejohnsonart #dwayne_johnson #dwaynejohnsontraining #dwaynejohnsontherock #therockfans #therockshow #therockswerealive #fortherock #therockfamily #dwaynejohnsonrocks #dwaynejohnsonquotes #dwaynejohnsonofficials #dwaynejohnsonforpresident #dwaynejohnsonart #therockworkout #therock2020 #therockboat #familyforever #fastfurious A post shared by My Dwayne Johnson ? (@dwaynejohnsontr) on Sep 17, 2020 at 5:44am PDT狄維莊遜在戲內戲外對手錶都有著獨特的品味，他相信腕錶反映個人性格。狄維莊遜身型魁梧，因此他特別喜歡面積較大的錶盤，很多他收藏的手錶亦配置獨特的功能，偏好可轉動的錶圈及簡潔易讀的錶盤設計。莊遜經常配戴工具腕錶，如 沛納海Luminor及勞力士海使型 Sea Dweller腕錶系列，但他亦收藏了較為花巧的名錶，如IWC萬國飛行員腕錶系列及萬寶龍Exo Tourbillon Slim。 湯漢斯 (Tom Hanks) View this post on Instagram Excited about my new car!! Hanx. A post shared by Tom Hanks (@tomhanks) on Aug 5, 2018 at 11:03pm PDT湯漢斯是切切實實的勞力士迷。在戲內戲外這位美國影星都予人永垂不朽的經典形象，從他與妻子麗達韋遜 (Rita Wilson) 30年的甜蜜婚姻和他所配戴的手錶，就知道他是個用情專一的人。在湯漢斯超過40年的影藝生涯中，他經常配戴的手錶款式包括海使型 Sea Dweller腕錶系列、探險型 Explorer腕錶系列及Milgauss腕錶系列。

隨著科技發展，手錶的功能愈來愈多，甚至有運動手錶的出現，幫助人們管理自己的生活。市面上有各式各樣的運動手錶，但你又是否了解不同類型手錶的運作原理？你有沒有想過，為甚麼跑步的時候需要戴著Fitbit 或Apple Watch？到底運動手錶如何測量心率，血壓或追蹤你的生活壓力？運動手錶神奇的地方在於它可以不動聲色地為你評估你的身體，從而度身打造你專屬的運動方案，大大方便了都市人的生活。 由於市面上運動手錶的款式眾多，所以要找到合適的手錶並不是容易的事。智能用品雖然方便，但同時亦會帶來一系列的技術問題，這些瑣碎的操作問題對某些人來說可能是一場噩夢。所以當你有意購入一隻智能手錶時，你必須有效地使用到它的所有功能，同時你亦可以運動手錶的特點中去評估一下自己的需要，從而選擇一隻適合你自己的智能手錶。 5大不能不知運動手錶功能: 1）提升睡眠質素 都市人生活壓力大，不少人都有失眠問題。有研究表示，睡眠對於頭腦、健康、外貌和整體健康都非常重要，而運動手錶就可以幫助你改善你的睡眠質素。你可以選擇一些可以計算你睡眠時間，同時亦能分析你淺睡期和深睡期的手錶。 舉例來說，Fitbit Ionic 就是不錯的選擇。Fitbit 在2016年購入了美國的智能手錶研製企業Pebble 之後，將Pebble 出色的睡眠追蹤功能與Fitbit 的功能結合，創造了完美的追蹤系統。它可以顯示您在淺睡期、深睡期及「快速眼動睡眠」中的睡眠質素，以幫助您更好地了解自己的睡眠狀態，從而計算出最適合自己的睡眠時間。 Photo Credit : Fitbit Official Website 2）保持健康 相信你對「測量步數」這個功能並不陌生，每天走路10,000步的目標是追求健康的起步，亦是比較容易完成的運動。現今大部份的智能手機都具備了測量步數的功能，如果想再一步加強自己的訓練，你可以嘗試使用與智能手錶一起使用的配件。 如果你有意在運動中加強強度， Polar 胸帶也許能幫助你更了解自己的身體。Polar 提供先進的GPS 智能手錶以及高效的胸帶，能夠為你帶來專業訓練的建議和分析。Polar 胸帶有准確的心率監測系統，而且還可以連接到許多健身應用程式、健身房設備、智能手錶或其他訓練設備，讓你在每次訓練中紀錄自己的心率變異。同時它亦提供體位測試，可以計算出你的受力程度，從而讓你找到適合你的運動方式。 3）擺脫生活壓力 運動除了令身體變得健康，同時亦有減壓的效果，可以令人心情更愉快。好像PIP 這種微型設備就可以做到壓力水平測試，它的智能手機應用程式會反映出你的心理狀況，透過場景的轉變，從而幫助你學習冷靜和放鬆。 4）保持血壓標準值 高血壓是全世界最常見的慢性病之一，許多臨床醫生和患者都會使用家用血壓計來幫助管理高血壓，但同時你亦可以嘗試用更先進的科技來測量。以Withings 智能血壓計為例，它的應用程式可測量心率、血壓，亦可以針對各種個人化的問題進行設置，包括提醒患者服藥等等。 5)計算體重 肥胖會帶來很多可怕的疾病，雖然不是鼓勵大家要盲目減肥，但體重的確是評估你身體狀態的重要指標，過肥或過瘦都會導致健康問題，所以找到自己的理想體重和合適的BMI 並定期進行測量是非常重要的。Fitbit Aria 2 可以配合智能秤來測量你的體重、BMI和體脂百分比等等，並將數據上傳到雲端，紀錄你的身體變化。這些數據可以令你更了解自己的身體，並能有效地制定適合自己的運動方案來維持健康。 Photo Credit : Amazone Official Website >> 更多智能手錶品牌: 泰格豪雅 Connected 精工錶 卡西歐 星辰錶 康斯登